じゃがいも 1個 |
ピーマン 3~4個 |
茹でとうもろこし(実) 50~60g |
しらす 5g 大さじ1 |
しょうゆ 大さじ1 |
砂糖 大さじ1/2 |
酒 大さじ1/2 |
みりん 大さじ1/2 |
オリーブ油 大さじ1 |
作り方
- ピーマンを細切りにする
- じゃがいもは皮をむき1センチ角の細切りにし、水にさらす(電子レンジでかるく加熱すると早く火が通ります)
- とうもろこしは茹でて身を取る(レンジでも可)
- フライパンに油を熱し、ピーマン、じゃがいもを炒める
- 火が通ったらとうもろこし、シラスを入れ、しょうゆ・砂糖・酒・みりんで味を付ける